vitamin-b-happy

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein"

Dieses Zitat von Voltaire ist fast schon so etwas wie mein Lebensmotto geworden... und es war auch die Inspiration zu meiner Ernährungs- und Lifestyleberatung. Es ist gar nicht so schwer glücklich und gesund zu sein, wenn man ein paar Dinge kennt: seinen Körper, seinen Geist und seine Küche. Ich möchte Lust darauf machen, das Leben richtig zu genießen!

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Zeit für einen "Mutausbruch"

Ist es eigentlich mutig, sich Neujahrsvorsätze zu fassen? Ich habe mir vorgenommen, den Januar alkohol- und zuckerfrei zu bleiben. Wie es geklappt hat, lest Ihr in meinem neuen Blog-Artikel.